Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Está Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

Como a Psicoterapia Online Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil

A demanda por suporte emocional cresceu de forma expressiva nos períodos recentes, especialmente posteriormente a as transformações provocadas pela pandemia. Neste cenário, o terapeuta online ganhou relevância como uma possibilidade importante, prática e segura para várias de pacientes em por todo o país.

Contudo, como opera a terapia online? Seria equivalente à a atendimento face a face? Que tipos de os aspectos positivos, preços, nichos terapêuticos e aspectos que é importante entender antes de começar seu tratamento?

No presente texto completo, exploraremos cada detalhe que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o processo das atendimentos por videochamada até as mais importantes áreas trabalhadas, explorando questões como custos, sigilo, desempenho e várias outras informações.

Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual

O psicólogo online é um profissional oficialmente registrado no CRP que realiza sessões de psicoterapia por meio de ferramentas digitais, incluindo chamadas de vídeo, plataformas especializadas ou sites voltados para isso.

Em oposição do que muita gente imaginam, a psicoterapia online não pode ser considerada uma forma menos eficaz frente à atendimento face a face. Na realidade, publicações científicas peer-reviewed atestam que o tratamento psicológico virtual demonstra taxas de eficácia similar ao in-person para a grande parte dos quadros de saúde mental.

Desde o ano de 2018, o CFP (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a oferta da atendimento psicológico online no território brasileiro, estabelecendo critérios precisas de segurança, prática clique aqui ética e qualidade para certificar que os pacientes obtenham o igual grau de tratamento especializado.

Qual a Dinâmica de a Terapia Online

O processo de tratamento com um profissional de psicologia online é notavelmente prático, sobretudo em sites contemporâneas como a nosso serviço. Descubra o roteiro minucioso:

1. Definir do Terapeuta Online

O passo inicial é percorrer pelo acervo de especialistas disponíveis. Através da Pratimed, o paciente pode filtrar os profissionais certificados por diversos filtros:

• Nicho de tratamento (TAG, depressão, terapia de casal, autoestima, etc.)
• Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, análise, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Horários de atendimento (horário matutino, tarde, noite, fim de semana)
• Custo da consulta
• Comentários de anteriores atendidos
• Gênero do psicólogo (masculino, mulher, não-binário)
• Experiência (anos de experiência)

Qualquer ficha de psicólogo online disponibiliza especificações completas sobre sua formação, especializações, linha terapêutica, preços e disponibilidade, permitindo que seja feita uma definição bem fundamentada e adequada com suas demandas.

2. Programação da Consulta

Quando escolher o psicólogo online certo, o próximo estágio é reservar sua primeiro atendimento. Através da Pratimed, o sistema de marcação está acessível 24/7, incluindo finais de semana, tornando possível completa comodidade.

O método de reserva acontece da forma a seguir:

1. Vá para a grade de horários do especialista selecionado
2. Confira os períodos abertos em na hora
3. Clique em o dia e hora que melhor se adequa à sua dia a dia
4. Forneça as informações requeridas (nome, e-mail, whatsapp, etc.)
5. Receba a aprovação automática por correio eletrônico e message

Crucial: Serão encaminhados lembretes automáticos antes da hora marcada, evitando que não falte a sua encontro terapêutico.

3. Pagamento Protegido

Logo após o agendamento, é necessário concluir o acerto financeiro da sessão. A nosso portal proporciona várias formas de acerto, sem exceção criptografadas e homologadas:

Credit Card

• Pagamento parcelado em até doze vezes sem juros
• Processa as principais as operadoras (card Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Aprovação instantâneo
• Sistema 100% seguro com selo PCI DSS

PIX

• Bonificação de 5 por cento no total
• Transferência imediato
• Ativo ininterruptamente
• Comprovação instantânea

Boleto

• Confirmação em até três dias úteis
• Pagável em toda e qualquer agência ou lotérica
• Livre de tarifas extras

Cada o procedimento de transação é processado em plataforma completamente seguro, em acordo com as regulamentações da legislação de proteção de dados e certificações globais de criptografia.

4. Conexão à Atendimento Online

No instante programado, será encaminhado um acesso único para ingressar a ambiente virtual da terapia. Apenas acessar acesso e estará na hora em contato com seu psicólogo virtual.

Características da call de vídeo:

• Codificação total
• Ótima definição de transmissão visual e transmissão sonora
• Não precisa de download de apps extras
• Trabalha diretamente no browser (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Compatível com computadores, iPads e mobile phones
• Recurso de desligar vídeo se quiser

5. Manutenção do Jornada Terapêutica

Ao término de a consulta inicial, seu profissional irá prescrever a cadência adequada para as sessões seguintes. Geralmente, a acompanhamento é conduzida com periodicidade hebdomadária ou a cada duas semanas, segundo das características de cada quadro.

No site da Pratimed, o usuário pode remarcar de modo prático suas consultas diretamente pela plataforma, com total comodidade. Também, fica disponível disponível ao registro completo de suas atendimentos, facilitando monitorar sua evolução ao decorrer do tratamento.

Principais Nichos Oferecidas por Profissionais de Psicologia Online

Os profissionais de psicologia online têm capacidade de lidar com uma vasta variedade de situações conectadas à saúde psicológica. Conheça as mais procuradas especialidades disponíveis:

Ansiedade e Distúrbios Conexos

A TAG é um dos condições de saúde mental mais comuns no território nacional e no mundo. Segundo dados de a entidade mundial de saúde, o Brasil é o nação líder em ansiedade do globo.

Distúrbios de natureza ansiosa que respondem bem com psicoterapia online:

Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Caracteriza-se por tensão excessiva e crônica com vários aspectos da dia a dia, apesar de sem razão óbvio.

Sinais frequentes:

• Preocupação excessiva
• Músculos tensos
• Complicações para focar
• Problemas de sono
• Fadiga
• Irritabilidade

Na terapia, sobretudo a TCC (método cognitivo), tem mostrado excepcionais performances no manejo da transtorno de ansiedade.

Síndrome do Pânico

Caracterizada por ataques abruptos de terror extremo, acompanhados de indicadores físicos graves.

Sintomas de ataque de pânico:

• Coração disparado
• Suor abundante
• Tremedeira
• Falta de ar
• Desconforto no área peitoral
• Sensação de desmaio
• Temor de perder a vida
• Sensação de estar fora do corpo

O terapeuta online ajuda o paciente a detectar os triggers dos ataques, criar métodos de enfrentamento e atenuar a frequência e força das ataques.

TAS

Receio severo de contextos de convívio, onde a paciente fica apreensivo sobre ser observada, constrangida ou desprezada.

Cenários que frequentemente desencadear ansiedade social:

• Apresentar-se em multidão
• Encontrar desconhecidos
• Alimentar-se ou beber na presença de outras pessoas
• Usar toaletes públicos
• Fazer parte de encontros
• Realizar ligações phone calls

A terapia online é particularmente benéfica para pessoas com fobia social, pois permite que deem início a o acompanhamento no aconchego de casa, minimizando nas primeiras sessões a enfrentamento a contextos de interação provocadoras de medo.

TOC

Definido por pensamentos persistentes (pensamentos intrusivos) e condutas compulsivos (compulsões) que a pessoa sente compulsão de realizar para atenuar a tensão.

Exemplos habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Temor extremo de contaminação e lavagem excessiva das mãos
• Checagem repetitiva (fechaduras, aparelhos, lâmpadas)
• Necessidade de simetria e simetria
• Ideias invasivos de conteúdo blasfemo
• Colecionismo excessiva de pertences

A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com ferramentas de exposição e EPR, é o abordagem de gold standard para TOC, e consegue ser feito com efetividade em formato à distância.

PTSD

Emerge após a experiência a um episódio chocante, como sinistros, violência, agressão, desastres naturais ou óbito inesperada.

Manifestações do TEPT:

• Flashbacks do acontecimento traumático
• Nightmares recorrentes
• Fuga de ambientes, indivíduos ou situações que evoquem o episódio
• Alerta constante
• Alterações adversas no estado de ânimo e processos cognitivos

O terapia do TEPT com psicólogo online consegue incluir protocolos como EMDR, TCC focada em trauma e exposure therapy.

Transtornos Depressivos e Alterações de Humor

A transtorno depressivo é uma doença séria de ordem psicológica que prejudica inúmeras de pessoas no solo brasileiro e no mundo.

Depressão Clínica

Identificada por desânimo acentuada, perda de prazer em ocupações anteriormente gratificantes, e problema em desempenhar tarefas do dia a dia.

Sinais da transtorno depressivo:

• Abatimento constante
• Carência de prazer (anedonia)
• Modificações no ciclo sono-vigília (insônia ou dormir demais)
• Perturbações no apetite (redução ou ganho de vontade de comer)
• Cansaço e carência de ânimo
• Obstáculo de foco
• Sensações de auto-recriminação excessiva
• Ideias autodestrutivos (nos casos severos)

Importante: Se estiver vivenciando pensamentos suicidas, busque auxílio imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza suporte psicológico grátis 24 horas: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com psicólogo experiente em transtornos depressivos é notavelmente importante, especialmente quando integrada com monitoramento médico quando apropriado.

Distimia

Variante menos intensa de transtorno depressivo, porém de longo prazo, que permanece por ao menos 2 anos. Ainda que os indicadores possam ser menos intensos que na depressão maior, a TDP produz sofrimento expressivo e comprometimento no funcionamento cotidiano.

Bipolaridade

Marcado por variação entre estágios de hipomania (estado de ânimo exaltado) e fases depressivas.

Crítico: O bipolaridade requer acompanhamento psiquiátrico com remédios, todavia a terapia é um aspecto vital do tratamento, assistindo no identificação de desencadeadores, compliance ao protocolo com medicações e elaboração de recursos de controle.

Relações e Desafios Familiares e Conjugais

As conexões interpessoais são uma razão importante de qualidade de vida, mas similarmente conseguem ser fonte de aflição expressivo.

Aconselhamento de Casal Online

A terapia conjugal online apoia casais a desenvolver a diálogo, trabalhar discordâncias, renovar a trust e consolidar o união.

Casos em que a aconselhamento de casal tem potencial para apoiar:

• Dificuldades de comunicação
• Adultério
• Desavenças repetitivos
• Desafios na vida sexual
• Diferenças na formação dos descendentes
• Alterações relevantes (casamento, chegada de bebês, transferência de cidade)

A aconselhamento de casal virtual apresenta a aspecto positivo de tornar possível que ambos integrem das sessões de lugares separados, se necessário, ou juntos no segurança de sua residência.

Terapia Familiar

Trabalha com dificuldades que incluem o grupo familiar como um unidade.

Contextos atendidas:

• Desentendimentos entre pais e crianças
• Desafios de conduta infantil ou adolescente
• Término e guarda dos menores
• Doenças persistentes em integrantes da núcleo familiar
• Morte de familiar

Divórcio e Fim do Relacionamento

O fase de término é tipicamente desafiador e desafiador. A acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar sujeitos a enfrentar com a angústia da término, restaurar a auto-imagem e estruturar um novo capítulo saudável.

Evolução Pessoal

A psicoterapia não deve ser vista exclusivamente para períodos de crise ou condições psicológicos. Diversas pessoas optam por atendimento psicológico online para amadurecimento particular, autoconhecimento e aprimoramento da satisfação de vida.

Baixa Autoestima

A autoimagem refere-se à modo como nos avaliamos e nos apreciamos. Prejudicada amor-próprio é capaz de afetar de forma negativa diversos os setores da vida.

Indicadores de autoestima comprometida:

• Autocrítica desproporcional
• Obstáculo em acolher complimentos
• Comparação persistente com terceiros
• Medo desproporcional de fracassar
• Perfeccionismo
• Dificuldade em impor fronteiras

A terapia apoia a mapear as raízes da baixa autoestima, desenvolver uma autoconceito mais positiva e favorável e consolidar a autossegurança.

Autoconhecimento

O trajetória de descoberta pessoal compreende examinar cognições, sentimentos, ações, convicções e esquemas que moldam nosso ser.

Aspectos positivos do conhecimento de si:

• Maior compreensão sobre você mesmo
• Melhores decisões
• Relacionamentos mais equilibrados
• Maior alinhamento entre princípios e condutas
• Amadurecimento de aptidões

Assertividade

A comportamento assertivo é a competência de verbalizar ideias, emoções e desejos de maneira direta, sincera e respeitosa, sem ser hostil ou submisso.

Desenvolver a assertividade na terapia consegue apoiar a:

• Colocar limites necessários
• Negar solicitações sem culpa
• Expressar pensamentos com convicção
• Solucionar desentendimentos de maneira produtiva
• Aprimorar relações pessoais e de trabalho

Dificuldades do Trabalho

O espaço de ocupação profissional é capaz de ser uma origem importante de estresse e problemas de ordem psicológica.

Síndrome de Burnout

A síndrome de burnout é um condição de fadiga corporal, emocional e mental causado por pressão duradouro associado ao ocupação.

Sinais de burnout:

• Fadiga intensa
• Cinismo e afastamento do emprego
• Diminuição da performance no trabalho
• Nervosismo
• Dificuldade de foco
• Sinais físicos (cefaleia, distúrbios do sistema digestivo, etc.)

A terapia online apoia a identificar os componentes contribuintes do esgotamento, construir estratégias de gestão, construir fronteiras apropriados entre carreira e vida privada e reestabelecer o sentido e prazer laboral.

Estresse Ocupacional

Múltiplos do burnout, o estresse laboral é uma reação momentânea a exigências excessivas ou desafios determinados no ambiente de trabalho.

Aspectos habituais de estresse ocupacional:

• Quantidade desproporcional de trabalho
• Deadlines curtos
• Ambiente negativo
• Divergências com companheiros de trabalho ou líderes
• Insegurança no trabalho
• Carência de valorização

A psicoterapia tem potencial para ensinar ferramentas de administração de pressão, aprimorar capacidades de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.

Transição de Carreira

Alterar de área de atuação ou realizar uma alteração ocupacional substancial é capaz de ser árduo e gerar incerteza.

A acompanhamento psicológico consegue auxiliar a:

• Determinar crenças e alvos ocupacionais
• Investigar possibilidades de trajetória profissional
• Lidar com apreensões e inseguranças
• Criar um plano de implementação
• Reforçar a autoconfiança para empreender alterações

Psicologia Infantil e Juvenil

Menores e teens igualmente têm capacidade de usufruir da atendimento psicológico online, principalmente porque essa faixa etária já está adaptada com tecnologias e comunicação digital.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção é um quadro do neurodesenvolvimento que prejudica a aptidão de preservar a atenção, regular ímpetos e controlar a agitação corporal.

Sintomas de TDAH:

• Dificuldade de concentração
• Hiperatividade
• Impulsividade
• Dificuldade em seguir instruções
• Desorganização
• Memória fraca

A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a construir estratégias de estruturação, administração de agenda e gestão de impulsividade.

Ansiedade em Crianças

Crianças igualmente são capazes de apresentar transtornos de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade social.

Manifestações de quadro ansioso em crianças:

• Choro constante
• Medo intenso
• Obstáculo para dormir
• Manifestações corporais (desconfortos de estômago, cabeça)
• Esquiva de situações
• Dependência desproporcional aos genitores

A terapia online infantil emprega métodos recreativas, ilustrações e brincadeiras para apoiar a menor a manifestar e processar suas emoções.

Problemas Escolares

Obstáculos educacionais, bullying, problemas de convívio com companheiros ou educadores, e pressão ligado a testes e performance acadêmico.

Demais Campos

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre outras condições.

Essencial: distúrbios alimentares exigem tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Lutos

Elaborar com a óbito de familiares, términos de relações, mudanças de trabalho ou diversas perdas importantes.

Vícios

Vício de drogas (bebidas alcoólicas, entorpecentes, fármacos), vícios comportamentais (apostas, internet, compras compulsivas, etc.).

Fundamental: Situações sérios de dependência têm potencial para necessitar acompanhamento face a face intensivo, hospitalização ou encontros de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).

Escolas Psicológicas Oferecidas na Psicoterapia Online

Há diversas abordagens psicológicas que conseguem ser conduzidas virtualmente. Toda orientação apresenta peculiaridades, métodos e focos únicos.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A abordagem cognitivo-comportamental é umas das linhas mais validadas e utilizadas no contexto global. Centra-se na vínculo entre cognições, afetos e ações.

Apropriada para:

• Quadros ansiosos
• Quadros depressivos
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Transtorno do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• Distúrbios alimentares

Duração média:

Entre 12 a 24 sessões, podendo oscilar segundo a severidade do quadro.

Como funciona:

O psicólogo assiste o indivíduo a perceber crenças distorcidos ou disfuncionais que colaboram para questões de ordem emocional e comportamentais, construir crenças mais realistas e adequados, e ajustar condutas prejudiciais.

Abordagem Psicanalítica Virtual

Fundamentada nas princípios de Freud e progressos posteriores, a análise investiga o mundo inconsciente, conflitos psíquicos, esquemas de vínculo e a papel de experiências da primeiros anos de vida na existência adulta.

Indicada para:

• Auto-conhecimento intenso
• Traumas
• Conflitos interiores
• Patterns recorrentes de conduta
• Problemas ligadas à eu
• Dificuldades nos relações

Tempo:

Processo de longa duração, comumente com sessões todas as semanas por meses ou vários anos.

Como funciona:

Usa recursos como livre associação (falar sem filtro o que aparece à cabeça), exame de material dos sonhos, compreensão de transferência (patterns que se manifestam na relação com o psicólogo) e investigação do psiquismo inconsciente.

Abordagem Humanista

Compreende orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Enfatiza o competência de crescimento e realização pessoal de cada ser humano.

Adequada para:

• Crescimento pessoal
• Crises de propósito
• Autoestima
• Auto-conhecimento
• Questões de self
• Pesquisa por sentido e propósito

Como funciona:

O terapeuta oferece um espaço seguro, compassivo e não-julgador, onde o cliente é capaz de analisar sem censura seus sentimentos, ideias e vivências, facilitando o autoconhecimento e o crescimento próprio.

ACT

Uma método atual que junta elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.

Apropriada para:

• Transtornos de ansiedade
• Quadros depressivos
• Dor persistente
• Tensão
• Questões de propósito

Como funciona:

Foca em aceitar cognições e afetos desagradáveis ao invés de resistir contra eles, e em dedicar-se com comportamentos alinhadas com seus princípios individuais.

Terapia Focal

Abordagens centradas em metas específicos e solucionamento de questões determinados.

Indicada para:

• Dificuldades pontuais
• Dilemas relevantes
• Momentos de transição
• Pacientes que precisam de outcomes mais ágeis

Duração média:

Entre 6 a 12 sessões.

Terapia de Casal e Orientação Familiar

Atua com dinâmicas de relacionamento entre cônjuges ou sistemas familiares.

Como funciona:

Centra-se em desenvolver a diálogo, perceber modelos inadequados de comunicação e elaborar jeitos mais equilibradas de se vincular.

Dica: Não tem certeza de qual linha definir? Na a consulta inicial, o psicólogo online irá analisar seu caso e recomendar a melhor método para suas requisitos.

Qual o Valor de uma Sessão de Psicólogo Online?

Um dos fatores mais cruciais ao avaliar embarcar em uma consulta psicológica online é saber sobre os tarifas envolvidos.

Faixa de Custos

Categoria de Consulta	Tarifa	Duração
Sessão Solo	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Tipicamente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Geralmente 60 a 90 minutos

Combos Mensais

Vários psicólogos e sites apresentam planos de 4 semanas com descontos escalonados:

• Plano 4 sessões: Economia de 5% a 10%
• Combo 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
• Plano 12 sessões: Economia de 15% a 20%

Alternativas de Pagamento

Credit Card

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Recebe as maiores as flags (Mastercard)
• Transação na hora
• Gateway 100% protegido

PIX

• Abatimento de 5% no valor
• Pagamento na hora
• Opera 24 horas
• Aprovação imediata

Boleto

• Confirmação em até 3 business days
• Pagável em toda banco ou casa lotérica
• Isento de taxas suplementares

Aspectos que Impactam o Preço

O custo da atendimento pode variar segundo:

1. Tempo de atuação do psicólogo: Terapeutas com mais tempo de atuação e títulos tendem a praticar preços mais altos.

1. Campo de atuação: Áreas com maior especializadas ou menos comuns tendem a ter valores mais elevados.

1. Localização: Embora a atendimento online descarte a obrigatoriedade de transporte, profissionais de localidades com maior padrão de vida (SP, RJ) tendem a cobrar preços um pouco mais elevados.

1. Modalidade de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente tem custo mais que consultas solo.

Consegue-se Usar Convênio na Consulta Psicológica Online?

No momento, a maior parte dos convênios no Brasil ainda não oferece cobertura para diretamente a atendimento psicológico online como cobertura. Todavia, há certas opções:

Ressarcimento

Muitos planos de saúde oferecem ressarcimento parcial ou total para sessões com psicólogo. Para requerer o ressarcimento:

1. Realize o transação da sessão out-of-pocket
2. Requeira ao seu profissional um comprovante detalhado da consulta
3. Envie o comprovante ao seu plano de saúde de acordo com as normas particulares
4. Aguarde o avaliação e receba o reembolso

No site da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online disponibilizam comprovantes minuciosos e corretos para reembolso.

Convênios em Desenvolvimento

A Pratimed está constantemente negociando acordos com mais importantes operadoras do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica Saúde
• Bradesco Saúde
• plano NotreDame

Fique atento às atualizações no plataforma para ficar ciente quando essas convênios tornarem-se operantes.

Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas indivíduos apresentam incertezas sobre as distinções entre esses profissionais. Vejamos clarificar:

Psicólogo

Trajetória:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
• Cadastro no CRP
• Pode obter especializações complementares (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)

Atuação:

• Executa consultas psicológicas
• Utiliza técnicas psicológicas
• Trabalha com conversas, técnicas e práticas particulares
• Não pode indicar medicações

Psiquiatra

Background:

• Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
• Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Inscrição no CRM

Práticas:

• Identifica doenças mentais
• Indica psicofármacos
• Cuida de transtornos mentais com farmacoterapia
• Pode também conduzir psicoterapia, mas vários focam principalmente no tratamento farmacológico

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é mais amplo e consegue dizer respeito a múltiplos tipos de profissionais, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros práticos da saúde

Crítico: Na Pratimed, 100% os especialistas referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando absoluta padrão e proteção no cuidado.

Em Que Circunstância Procurar Um ou Outro Profissional?

Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:

• Buscar iniciar terapia
• Esteja lidando com desafios emocionais, de conduta ou relacionais
• Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Requerer adquirir ferramentas de enfrentamento para circunstâncias determinadas

Procure um **Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que possa ter um distúrbio mental que requeira medicação
• Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de suporte farmacológico adicional
• Manifestar sintomas intensos (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
• Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que geralmente exigem tratamento farmacológico

Abordagem Mista

Muitas vezes, a ótima protocolo é integrar ambos: o psiquiatra gerencia da parte farmacológica, enquanto o terapeuta realiza a psicoterapia. Esses especialistas podem operar em conjunto para oferecer um atendimento ainda mais abrangente.

Em Que Circunstância É Indicado Consultar um Profissional de Psicologia Online?

Admitir que é necessário de auxílio profissional é o inicial degrau. Não precisa ficar em crise para procurar psicoterapia.

Alertas de Ordem Emocional

Cogite buscar um psicólogo online se você esteja:

• Tendo tristeza profunda ou prolongada
• Sentindo ansiedade extrema ou constante
• Experimentando alterações bruscas de estado de ânimo
• Sentindo fúria ou nervosismo intensa
• Perdendo interesse em afazeres que costumava ter prazer
• Permanecendo frequentemente auto-recriminando-se
• Tendo problema em controlar afetos

Indicadores Somáticos

Desafios de ordem emocional tipicamente se manifestam através de sintomas somáticos:

• Variações no sono (insônia, acordar frequentemente, hipersonia)
• Modificações no padrão alimentar (redução ou acréscimo significativo de massa corporal)
• Esgotamento constante ou ausência de vigor
• Dores sem explicação médica (dores de cabeça, tensão muscular, problemas gastrointestinais)
• Rigidez muscular constante
• Taquicardia ou falta de ar

Circunstâncias da Existência

Alguns eventos ou alterações na vida podem desencadear necessidade de ajuda terapêutico:

• Ruptura de vínculo (separação)
• Perda de pessoas queridas
• Dificuldades no emprego ou desligamento de trabalho
• Alterações substanciais (matrimônio, chegada de bebês, relocação de cidade)
• Crises econômica
• Dificuldades familiares
• Doença crítica (sua ou de familiares)
• Experiência traumática (acidentes, assalto, maus-tratos)

Dificuldades nos Vínculos

• Problema em manter relações equilibrados
• Conflitos constantes com companheiro, familiares ou amigos
• Problema em acreditar em outros
• Patterns repetitivos de vínculos problemáticos
• Solidão

Comportamentos Problemáticos

• Consumo abusivo de etanol ou substâncias
• Comportamentos compulsivos (compras, gambling, consumo de mídias sociais)
• Auto-agressão
• Ideação de suicídio (ligue 188 - CVV)

Busca por Autodesenvolvimento

Não é obrigatório sofrer de um transtorno particular para iniciar psicoterapia. Muitas sujeitos buscam terapia online para:

• Conhecimento de si
• Desenvolvimento próprio
• Aperfeiçoamento de capacidades de relacionamento
• Clareza sobre objetivos de vida
• Processo de decisões cruciais
• Precaução de futuros dificuldades de saúde emocional

Por Qual Motivo Escolher a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A serviço Pratimed se sobressai no segmento de psicoterapia online por apresentar uma jornada comprehensiva, protegida e personalizada. Descubra a razão pela qual milhões de clientes depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:

Terapeutas Habilitados e Qualificados

• Ultrapassando 500 profissionais de psicologia ativos
• A totalidade com Conselho Regional de Psicologia em dia
• Validação criteriosa de formação e títulos
• Reviews reais de outros pacientes
• Páginas extensos com especificações sobre bagagem profissional, orientação e áreas de atuação

Privacidade e Proteção

• Conformidade integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
• Codificação total em todas as videoconferências
• Servidores protegidos e redundantes
• Alinhamento total ao normas éticas do CFP
• Zero registro das atendimentos sem autorização claro
• Dados particulares em hipótese alguma revelados com outras partes

Portal Fácil de Usar e Moderna

• Design limpa, contemporânea e intuitiva de navegar
• Operante ininterruptamente, 7 dias por semana
• Funciona suavemente em computadores, tablets e dispositivos móveis
• Dispensa install de programas complexos
• Videoconferências diretas no navegador web
• Plataforma de reservas inteligente e flexível

Atendimento Dedicado

• Time de suporte à disposição via live chat, e-mail e WhatsApp
• Respostas céleres e eficientes
• Help técnico para obstáculos de conexão
• Apoio na seleção do especialista perfeito
• Guia sobre agendamento, transação e utilização da sistema

Praticidade Máxima

• Agende atendimentos no horário que se adequar para seu dia a dia
• Psicólogos com horários em variados períodos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
• Remarcação descomplicado straight pela sistema
• Norma de desistência apropriada e explícita
• Conecte-se às suas consultas de todo lugar do país

Custos Explícitos e Razoáveis

• Valores transparentemente exibidos antes do agendamento
• Nenhuma tarifas surpresa
• Alternativas de parcelamento interest-free
• Economia para quitação via PIX
• Pacotes mensais com economias escalonados

Foco com Excelência

• Acompanhamento constante da padrão dos atendimentos
• Sistema de avaliação aberto
• Educação permanente dos psicólogos
• Foco com a contentamento do usuário

Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?

Uma das questionamentos mais comuns que as pessoas têm é se a terapia online é verdadeiramente tão eficaz quanto a terapia tradicional. A resposta é um inequívoco SIM.

Evidências Científicas

Diversos pesquisas revisados por pares evidenciam a eficácia da psicoterapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma meta-análise divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 estudos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e face a face.

Conclusão: A TCC online mostrou taxas de sucesso idêntica à face a face para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (APA) lançou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que realizaram atendimento psicológico online relataram melhora significativa em seus sintomas.

Resultado: Notável proporção de satisfação dos clientes com a formato virtual.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente divulgada em 2021 agregou informações de mais de 30 investigações contrapondo psicoterapia online e presencial para depressão.

Resultado: A terapia online demonstrou eficácia comparável à face a face para quadros depressivos, ansiedade e TEPT.

Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online É Eficaz?

Estão presentes diversos componentes que esclarecem a bom desempenho da terapia online:

1. Idênticos Bases Psicológicos: O substância da terapia continua o idêntico. As métodos, abordagens e práticas utilizadas são as mesmas.

1. Segurança do Local Familiar: Vários usuários se ficam ainda mais à vontade e disponíveis em seu seu lar, o que tem potencial para encorajar a expressão afetiva.

1. Redução de Barreiras: A terapia online remove barreiras como locomoção, tempo de viagem, dificuldade de parking, aguardo desconfortável, etc.

1. Melhor Acessibilidade: Indivíduos em áreas distantes, com locomoção prejudicada ou com cronogramas ocupadas têm possibilidade de ter acesso a atendimento de qualidade.

1. Continuidade do Processo Terapêutico: Em contextos como mudanças temporárias, enfermidades passageiras ou mudanças de região, a psicoterapia online viabiliza sustentar a continuidade das atendimentos.

Dúvidas Comuns sobre Terapia Online

1. Como Funciona a Sessão Inicial?

Ao longo da primeiro atendimento, o especialista irá executar uma análise inicial para identificar sua quadro, histórico, manifestações e expectativas. É uma ocasião para o paciente interagir com o psicólogo, esclarecer dúvidas e conhecer como será o acompanhamento de terapia.

Duração: Geralmente 50 minutos.

O que pontos podem ser explorados:

• Razão da busca por terapia
• Trajetória biográfico e familiar
• Manifestações presentes
• Propósitos para a terapia
• Apresentação da orientação de trabalho do psicólogo
• Alinhamentos sobre regularidade, custos e confidencialidade

2. Qual é a Frequência Adequada das Atendimentos?

A cadência adequada depende da contexto de qualquer caso, mas comumente é:

• Semanal: Sugerida para situações com maior intensos, início do processo ou quando há sinais importantes.

• Quinzenal: Apropriada para manutenção do acompanhamento, casos mais estáveis ou demandas de crescimento pessoal.

• Mensal: Menos comum, sugerida para acompanhamento de manutenção após melhora considerável.

O psicólogo online irá recomendar a regularidade mais adequada para sua situação.

3. Qual a Duração de Estende-se um Tratamento?

A período do terapia flutua muito conforme:

• Tipo de problema: Situações com maior determinadas tendem a ser trabalhadas em menos tempo, enquanto desafios com maior complexas tendem a exigir mais tempo.

• Orientação psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longo prazo (meses a vários anos).

• Alvos da tratamento: Sinais determinados vs. autoconhecimento aprofundado.

Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao menos 12 sessões para medir corretamente a benefícios do acompanhamento.

4. Devo Manter a Vídeo Ligada Durante a Atendimento?

Não necessariamente. Conquanto a vídeo ligada favoreça a conexão gestual e o contato terapêutico, ela não necessariamente é compulsória. Alguns indivíduos se sentem ainda mais à vontade no começo com a webcam desligada.

Dialogue com seu profissional sobre suas desejos e em conjunto vocês podem decidir a mais adequada forma de realizar as consultas.

5. A Terapia Online é Realmente Confidencial?

Totalmente SIM. A Pratimed garante proteção máximo através de:

• Encriptação de ponta a ponta em todas as videoconferências
• Conformidade total com a LGPD
• Adesão rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores protegidos e selos internacionais
• Zero gravação das sessões sem permissão inequívoco

100% os psicólogos são legalmente obrigados a proteger o privacidade das sessões, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de morte, abuso de crianças, etc.).

6. O Que Preciso para Realizar Atendimento Online?

Muito descomplicado:

Hardware:

• PC, iPad ou smartphone
• Webcam (grande parte dos equipamentos atuais já tem)
• Áudio (grande parte dos aparelhos já vem com)
• Headphones (indicado para melhor sigilo e qualidade de áudio)

Conectividade:

• Conectividade consistente
• Taxa básica sugerida: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou cabeada

Ambiente:

• Ambiente tranquilo, reservado e livre de interrupções

7. Posso Mudar de Profissional se Não Gostar?

Com certeza! A conexão terapêutica é fundamental para o sucesso da tratamento. Se o paciente não se sentindo conectado com o especialista, tem absoluta autonomia para selecionar outro profissional.

Na Pratimed, o usuário pode de forma simples:

• Agendar consultas com distintos profissionais
• Experimentar diversos psicólogos até localizar o perfeito
• Isento de obrigatoriedade de justificativas

8. Devo Realizar Psicoterapia Eternamente?

Definitivamente não. O processo terapêutico tem período determinada conforme os objetivos traçados em conjunto com seu terapeuta online.

No momento em que o paciente alcançar seus metas e desenvolver estratégias suficientes para processar com suas situações, o tratamento consegue ser finalizado ou reduzido em frequência.

Certas sujeitos preferem por sustentar sessões esporádicas para suporte continuado e profilaxia de retrocessos.

9. Consigo Realizar Psicoterapia Online de Onde Estiver?

Com certeza! Uma das mais importantes pontos positivos da terapia online é a liberdade de posição.

Você pode realizar suas consultas de:

• Casa
• Local de trabalho (em sala privada)
• Hospedagem (durante deslocamentos)
• Residência de parentes
• Todo ambiente reservado com internet consistente

10. De Que Maneira Saber se o Psicólogo é Habilitado?

Através da Pratimed, todos os terapeutas passam por extensiva verificação de certificações.

É possível:

• Conferir o número do CRP straight no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o página minucioso do terapeuta na plataforma
• Verificar formação acadêmica, títulos e bagagem profissional

11. E Se Acaso Ocorrerem Questões Técnicos Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed conta com staff de suporte técnico pronta para apoiar com todo dificuldade técnico.

No caso de surja qualquer issue durante a atendimento:

1. Entre em contato o help via chat ou WhatsApp
2. A staff irá corrigir o problema imediatamente
3. Se requerido, a atendimento é capaz de ser alterada sem tarifas extras

12. Tenho Permissão Para Aplicar Seguro Saúde Médico?

Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde não cobre de forma direta a psicoterapia online. Contudo, diversos proporcionam reembolso proporcional ou integral.

Na Pratimed, oferecemos comprovantes completos e apropriados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu convênio.

Permanecemos continuamente operando em parcerias com NotreDame Intermédica.

13. O Que Exatamente Se Passa se Cancelar uma Consulta?

A plataforma Pratimed apresenta uma diretriz de desmarcação apropriada e flexível:

• Cancelamento com acima de 24 h de antecedência: Ressarcimento integral ou alternativa de remarcar sem custos.

• Cancelamento com menos de 24 horas: Política varia segundo o profissional. Determinados cobram tarifa de desistência ou não efetuam ressarcimento.

• Ausência sem aviso: Tipicamente resulta em perda do quantia pago.

Recomendamos sem exceção avisar com antecipação se acaso precise desistir de uma sessão.

14. Infantes e Teenagers São Capazes de Realizar Atendimento Online?

Com certeza! A Pratimed disponibiliza atendimento focado para infantes e teenagers com psicólogos habilitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.

Essencial:

• Para menores, é requerido consentimento dos pais
• De acordo com a faixa etária e situação, os genitores têm possibilidade de fazer parte em alguns momentos das sessões

15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A distinção central é apenas o meio de contato. Todos os aspectos o outro continua igual:

Aspectos Iguais:

• Idênticas ferramentas psicológicas
• Mesma efetividade atestada cientificamente
• Mesmo privacidade e conduta profissional
• Idêntica duração de atendimentos (50 mins)
• Igual oportunidade de criar conexão com o terapeuta

Vantagens da Atendimento Online:

• Praticidade (sem deslocamento)
• Liberdade de localização
• Melhor acessibilidade a profissionais especializados
• Redução de duração e despesas com transporte
• Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias

O Que Reportam Nossos Pacientes

Diversas de brasileiros já melhoraram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed. Leia alguns relatos verdadeiros:

> "A minha terapeuta me assistiu extraordinariamente com minha ansiedade. Agora sou capaz de administrar bem melhor meus pensamentos e sentimentos. Super indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um momento muito complicado da minha vida e a atendimento online de fato recuperou minha existência. Encontro-me significativamente melhor após 6 meses. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um profissional infantil extraordinário para meu filho. Ele encontrava-se com muita nervosismo e problemas na escola. Já progrediu muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A conveniência da atendimento online revolucionou radicalmente para mim. Com minha rotina ocupada, teria sido inviável realizar consultas presenciais. Agora realizo minhas sessões do segurança de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muita apreensão de iniciar psicoterapia, mas a versão online me tornou mais confortável. Minha profissional é maravilhosa e eu noto melhoria a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Percurso de Descoberta Pessoal Hoje

Tomar o primeiro passo é invariavelmente o mais árduo. Mas você não permanece desacompanhado. Milhares de pacientes já mudaram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.

Tratar da sua saúde mental é um movimento de ousadia, autocuidado e dever próprio. Não espere atingir ao fundo do poço. Recorra a ajuda competente hoje.

Por Onde Dar Início?

1. Explore pelos perfis dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Leia as avaliações de anteriores clientes
3. Selecione o terapeuta que melhor se alinha com você
4. Marque sua primeiro atendimento no momento que for conveniente melhor para você
5. Conduza sua consulta no aconchego da sua lar

Sua bem-estar psicológico necessita de tratamento, apreço e acompanhamento profissional. Na Pratimed está à disposição para assistir você a criar uma realidade ainda mais feliz, balanceada e satisfatória.

---

Recomendações de Vinculação Interna para SEO

Para aumentar o classificação do seu portal nos search engines, recomendamos adicionar os próximos vinculações internos: